Co się Wam kojarzy z hasłem “naturalne metody rozpoznawania płodności”?

1) kościelne dyrdymały o tym, kiedy wolno mi uprawiać seks, a kiedy nie;
2) uboga rodzina z marginesu społecznego z dziesiątką dzieci;
3) życie w zgodzie z samą sobą i według własnego zegara biologicznego.

Jeszcze kilka lat temu sama wybrałabym pierwszą lub drugą odpowiedź. Od blisko dwóch lat jestem zwolenniczką trzeciej.
Świadomość własnej płodności i procesów zachodzących we własnym ciele jest wiedzą wartościową, bez względu na to, na jąką metodę antykoncepcji się zdecydujesz. Naturalne metody rozpoznawania płodności pozwalają na określenie najlepszego momentu w cyklu miesiączkowym na zajście w ciążę oraz czasu, w którym współżycie bez antykoncepcji będzie bezpieczne w przypadku odkładania poczęcia dziecka.

NMRP to nie “kalendarzyk małżeński”!
Otóż to. “Kalendarzyk” to archaiczna statystyczna wyliczanka. Polegała na wyliczeniu średniej z długości kilku/ kilkunastu/ kilkudziesięciu cykli miesiączkowych i wyznaczeniu “na oko” okresu płodnego. Niestety, nie uwzględniała tak istotnej informacji, jak długość fazy przedowulacyjnej (folikularnej), która jest zmienna i wpływają na nią takie czynniki, jak: stres, przemęczenie, choroba. Wydłużenie lub skrócenie tej fazy powoduje przesunięcie się momentu owulacji o kilka dni wcześniej lub później względem statystycznie wyliczonego okresu płodnego.

Na czym polegają naturalne metody rozpoznawania płodności?
NMRP opierają się na:
1) pomiarze podstawowej temperatury ciała (PTC),
2) obserwacji śluzu szyjkowego - jego wyglądu i kosystencji oraz odczuć mu towarzyszących,
3) obserwacji szyjki macicy - jej położenia, konsystencji i otwartości. Obserwacje tych parametrów pozwalają na zastosowanie NMRP u każdej kobiety. Nieważne czy jesteś szczupła czy pulchna, mniej czy bardziej aktywna fizycznie, nie ma znaczenia także regularność cykli. Każda z Nas jest inna, tak jak różne są Nasze cykle. Dlatego do obserwacji zostały wybrane takie parametry, które występują u każdej kobiety i od razu wskazują, w której fazie cyklu jesteś.

Życie seksualne NMPRowców...
nie różni się wiele od życia seksualnego par stosujących antykoncepcję. W rzeczywistości różnice dotyczą jedyne okresu płodnego kobiety. W przypadku odkładania poczęcia dziecka jest to czas, w którym się nie współżyje. Wbrew pozorom nie jest to “czs stracony”. Pary poświęcają go na pielęgnowanie łączącej ich więzi - chodzą na randki, przytulają się, pieszczą. A seks po krótkim czasie abstynencji jest fantastyczny i wolny od strachu przed niechcianą ciążą.

Gdzie w tym wszystkim ekologia? Do stosowania naturalnych metod rozpoznawania płodności potrzebne są: termometr, kartka papieru i coś do pisania (choć w dzisiejszych czasach częściej używa się tabelek zrobionych w arkuszu kalkulacyjnym lub dedykowanych portali internetowych, np. www.28dni.pl) i budzik.

Nie ma potrzeby stosowania żadnych chemicznych wspomagaczy - życie w zgodzie z naturalnym rytmem płodności jest możliwe!